Les5 blessures émotionnelles qui affectent votre bonheur. La vie m’a appris qu’il y a tant de personnes qui sourient avec un profond qui souffre, un sentiment de vide, d’abandon, de rejetSelon les chercheurs, on trouve 5 blessures de l’âme (ou de l’être) qui sont : le rejet, l’injustice, l’humiliation, l’abandon et la Lesblessures sont au nombre de 5 et sont : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Nous naissons tous avec plusieurs de ces blessures, mais elles sont vécues à des degrés différents. Ces blessures ont été créées dans une vie précédente et sont tou Connaîtreles 5 blessures de l’âme et les solutions pour s’en libérer. Le rejet. L’abandon. L’humiliation. La trahison. L’injustice. Identifier les blessures de l’âme et les guérir. Faisant partie d’un individu, les blessures de l’âme sont ancrées wwwclespirituelles.com. Offre spécial : Se libérer des blessures d’âme d’Abandon, de Rejet, de Trahison, d’Humiliation et d’Injustice. Pack avec les 5 ateliers sur les blessures d’âme. En savoir plus ici ! Les5 blessures de l’âme et les attitudes et comportements à adopter pour les guérir Le rejet. Il commence à l’âge de 0 à 1 an. Il est développé lorsque l’enfant se sent rejeté par le parent du même sexe (de la mère à la fille ou du père au fils). Les attitudes d’une personne affectée par cette blessure sont entre autres, la sensibilité aux faits et gestes du parent du Cesschémas se reproduiront jusqu'au jour où guérirez vos blessures. Avec ce test, vous pourrez évaluer quelles sont les blessures de l'enfance, dont les mécanismes inadaptés sont encore actifs et conditionnent votre vie. Répondez ebZ2. Rares sont les personnes qui perçoivent les liens entre les blessures d’enfance et les problèmes qu’elles rencontrent adultes, même si ce lien est puissant. Westend61 via Getty Images Ce travail d’introspection est gratifiant et actif il peut émouvoir. Westend61 via Getty Images Je rencontre tous les jours dans ma pratique de thérapeute, des adultes qui vivent une situation actuelle comme si elle leur faisait revivre une blessure de l'enfant. Une non reconnaissance vécue comme une humiliation, une querelle ressentie comme un abandon, etc.. Alors, la personne peut réagir de façon exagérée intérieurement ou extérieurement. A ce moment-là, elles réclament, sans le réaliser, et sans que l'autre ne s'en rende compte non plus, un amour inconditionnel qu'elles n'ont pas reçu enfant. Et c'est ce sont ces sur réactions répétées qui les amènent à consulter, pour moins souffrir et surtout moins faire souffrir. Voici quelques exemples de sur réactions "Lorsque je commence une relation amoureuse je me sens si angoissée que j'en demande trop tout de suite";"Quand je dois présenter un rapport à mes supérieurs, je suis si persuadé qu'ils vont le critiquer que j'en perds mes moyens et ne vois que mes défauts";"Dans la rue, la vue des SDF fait monter en moi une révolte si forte que je suis insupportable et fais fuir les plus patients";"Si je vois une maman mal se comporter envers son enfant, je ne peux pas m'empêcher d'aller l'engueuler...et d'empirer mon état";"Je suis d'une jalousie maladive, je sais. Je m'inquiète dès que je quitte ma copine le matin.";"Dans une discussion, je laisse s'exprimer les autres tout le temps, j'ai trop peur de leur jugement";"J'ai l'impression de n'être pas capable de vivre comme les autres. En résumé je me sens très nul.". Dans tous ces cas, ces personnes, lorsqu'elles étaient enfant, ne pouvaient mettre le doigt sur ce qui leur manquait. Elles ressentaient un vide, c'est tout. Et puis, elles se sont surtout senties coupables. Et c'est là que des comportements d'adaptation se sont mis en place les panoplies. Pour édifier un mur entre soi et ce qui se passe, pour ne plus toucher" à la blessure, pour éviter de ressentir la culpabilité, pour s'adapter aux injonctions parentales. Au fil du temps, en partie grâce aux panoplies de protection, grâce aussi à des rencontres résilientes, certaines blessures ont guéri. Parfois pas ou pas toutes. Devenu adulte, on peut alors conserver des panoplies très encombrantes. Et répéter les mêmes schémas de comportement avec d'autres personnes, malgré nous. Ces réactions inconscientes sont profondément camouflées à l'intérieur et c'est par les parties apparentes, les panoplies, que l'on peut les aborder. Car c'est à cet enfant blessé qui n'a pas reçu tout l'amour inconditionnel dont il avait besoin et dont le chagrin déborde derrière ses panoplies d'adaptation, que l'on va s'adresser pour mieux vivre. Souvent nous oublions la clé pour accéder à notre "enfant intérieur", en privilégiant une approche trop rationnelle et en étouffant notre ressenti. Pourtant l'enfant se construit jusqu'à environ 6 ans à l'aide de son ressenti, par mimétisme. Quand mes patients en viennent à exprimer ce qu'ils ont ressenti enfants, ils disent souvent quelque chose comme suit. "Papa et Maman, je vous observe, je ressens vos émotions, Si vous êtes tendus je suis inquiet, je peux pleurer, si vous êtes joyeux et souriants je m'efforce de vous rendre ce sourire. Dans ce mimétisme je copie tout, même les comportements liés à vos propres blessures, car vous êtes mes modèles, mes héros" Dans la réalité, notre désir d'amour inconditionnel a rarement été satisfait! Nos parents furent imparfaits dans le meilleur des cas et ce désir était irréaliste. Ce n'est pas une raison pour continuer à se trainer nos psycatrices! On a besoin de trouver un sens à ces peines vécues, pour se réparer en s'affranchissant du système de protection mis en place à chaque psycatrice, une panoplie! En général la première Psycatrice est la Perte de Confiance. Elle peut apparaître dès le berceau trop d'agitations extérieures, rythmes non respectés, besoins non satisfaits, peur, faim, pleurs sans que l'adulte réconforte, manque d'amour... Alors même bébé, on va créer des défenses la panoplie de l'ego-furieux. Pour obtenir ce dont on a besoin. Plus tard ce petit enfant pourra continuer à mettre en avant sa panoplie d'ego-furieux, comme un bouclier il n'a plus confiance. On imagine facilement comment cette première psycatrice peut être un terrain favorable aux autres! Influencer l'apparition des autres. La panoplie est protection à ce stade! Comme Zorro, je me masque et ai moins peur. Mais je développe aussi une hypersensibilité pour détecter les dangers. Parmi les manquements ressentis dans la relation à nos parents, qui eux-mêmes, ne l'oublions pas, avaient leurs psycatrices, viennent en tête la Psycatrice de l'Abandon et la Psycatrice du Rejet. La Psycatrice de l'Abandon L'enfant s'est senti ou a été abandonné. Alors, il va compenser grâce à une panoplie adaptée l'ego-dépendant. Pour obtenir le soutien et l'amour, il pourra se montrer fragile, malade, demander une approbation et une attention exacerbée... Plus tard, cela peut compliquer l'équilibre relationnel, amoureux! Comme il ressent un tel vide, que rien ne le comble vraiment, il peut se sentir coupable et avoir honte de ne pas susciter, une fois de plus, l'amour assez grand. Et le scénario se répète. C'est ainsi que se forme le piège des réponses erronées de notre panoplie! Elle a protégé un temps mais nous enferme aujourd'hui. La Psycatrice du Rejet L'enfant s'est senti ou a été rejeté par un parent. A la différence de l'abandon, le rejet revoit à qui je suis. C'est ma personne qui est rejetée. Une éducation trop rigide, une froideur dans la relation père-fils ou mère-fille peut en être à l'origine. Un enfant ne fait pas la différence entre lui et ce qu'il fait. Lorsqu'il fait une erreur et qu'il est réprimandé, il se sentira rejeté au même titre que cette "faute". Pour se protéger, il construit des comportements d'évitement la panoplie de l'ego-fuyant. L'enfant aura tendance à rechercher la solitude qui pour lui sera un bon moyen de ne pas être rejeté. Il évitera de prendre la parole, de participer aux jeux collectifs à l'école et plus tard pourra retourner ce rejet contre lui-même et se sentir "nul". D'autres Psycatrices vont nous aider à comprendre la structure de notre ego protecteur. Elles sont proches et se focalisent sur un aspect ressenti. Plutôt qu'un autre La Psycatrice de l'Injustice Elle est souvent liée aux précédentes! N'est-ce pas injuste d'être rejeté, abandonné ? L'enfant va être très attentif au partage de l'amour parental dans la fratrie. Si l'injustice le fait souffrir il développera la panoplie de ego-rigide. Il pourra devenir intolérant et buté. La Psycatrice de la Trahison Proche aussi, elle peut se greffer sur celle de la Perte de Confiance. Des parents qui se séparent peuvent à leur insu participer à la naissance de cette Psycatrice. Un petit enfant est par essence égocentrique, il ne peut pas comprendre se qui se trame dans la relation entre ses parents. Il ressent la séparation comme une trahison. Il construit alors un ego-contrôleur. Son contrôle s'étend rapidement à son expression émotionnelle perçu alors comme une faiblesse. La Psycatrice de l'Humiliation Elle va se développer en réponse au style de l'éducation qu'il reçoit. La pédagogie noire d'écrite par Alice Miller et les punitions psychiques ou corporelles en sont le ferment. L'humilié s'humilie, il construit une panoplie de l'ego-masochiste. Il aura tendance à donner raison aux agresseurs et aux critiques proférées par son entourage. Son image de lui peut devenir très négative. La Psycatrice de l'Imposteur Elle est souvent influencée par celle de l'Humiliation. Il est jugé et/ou se juge comme incompétent, incapable de mener à terme ses actions. Elle viendra anéantir se qu'il tente de réaliser. A le différence de l'humilié qui se sabote lui-même, il sabote ses actions. Il n'est pas digne du succès. . Ces comportements forme donc la panoplie de l'ego-saboteur. Peut-être vous dites-vous que vous avez toutes ces psycatrices! Elles sont proches en effet mais on en a en générale une qui mène la danse et nous fait réagir. Une patiente m'a dit un jour "je boite à l'intérieur! Cette blessure d'enfance est invisible. Je ne sais pas où elle est!" La première chose à faire en effet c'est d'ouvrir les yeux et d'observer notre sur réaction, notre panoplie et cela nous mènera à la psycatrice qui reste. Alors cela devient tangible, et "je commence à voir quand j'enfile la panoplie!" En prenant ce recul, on commence déjà à lâcher un peu de culpabilité. Alors on se sent moins attaché à elle. J'ai remarqué aussi que mes patients rapportent en séance leurs querelles conjugales qui dérapent à partir de rien ils repèrent de plus en plus les panoplies de leur conjoint. Cela aide à être plus conscient et en empathie avec les autres "Ma mère a sorti son égo dépendant, alors je l'ai juste rassurée plutôt que lui crier dessus...et c'était plus simple". C'est souvent touchant de voir les panoplies en action chez ceux qu'on aime et cela peut nous aider à leur donner ce qu'ils réclament derrière leurs panoplies de l'approbation, de la présence, de l'amour inconditionnel! Pour devenir meilleur compagnon, meilleur parent, meilleur ami, meilleur collègue, meilleur manager aussi, car émotionnellement plus mature. Ce travail d'introspection est gratifiant et actif il peut émouvoir. Il sera plus aisé avec l'aide d'un psychothérapeute. La découverte de vos Psycatrices vous autorisera à ne plus vous accuser de vos difficultés à vivre comme les autres. Votre culpabilité va bientôt disparaitre. Ce sera le premier cadeau que vous procurera ce travail. A vous de jouer! *Les blessures d'enfance ont été mises en lumière par les psychiatres Whilhem Reich, et Ed. Guy Trédaniel Psycatrices - Bien vivre avec nos blessures d'enfance - Ed. Guy Trédaniel Ed. Guy Trédaniel Chaby Langlois - Psycatrices, bien vivre avec nos blessures d'enfance - Ed. Guy Trédaniel À voir également sur Le HuffPost LIRE AUSSI De l'enfance oubliée naissent les malheurs de notre société Ces femmes âgées réalisent leur rêve d’enfance et c’est bon pour leur santé Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes de confidentialité CAHIER TÉLÉCHARGEABLE format PDF - à imprimerLe lien de téléchargement vous est adressé directement sur l'adresse mail que vous allez renseigner lors de la validation de votre panier pensez SVP à bien la vérifier.Pour la première fois en France, un test incroyable et inédit ! Identifiez votre vos blessures et rebondissez pour être efficace. Nos blessures de l’âme » apparaissent durant la petite enfance. Elles naissent à la suite d’expériences vécues, plus particulièrement à la façon dont le bébé, ou le très jeune enfant que nous sommes alors, perçoit et vit ces expériences. Une fois apparut, chaque blessure laisse des traces » à l’âge adulte, et nous amène alors à porter un masque ». Un masque est représenté par un type de personnalité que nous adoptons avec notre caractère, nos façons de penser et nos conscient de ses blessures est déjà un premier pas vers leur guérison. Car souvenez-vous que si nous avons su créer nos blessures, alors nous avons de façon identique la capacité de les guérir ! Alors, en préambule à une guérison durable, nous souhaitons que ce test vous offre de magnifiques prises de masques portez-vous Fuyant ? Dépendant ? Masochiste ? Contrôlant ? Rigide ? Clarifiez qui vous êtes pour mieux vous connaître et agissez maintenant en conscience. Grâce à ce test, obtenez en moins de 10 minutes un résultat précis. Surmontez le Rejet, l'Abandon, l'Humiliation, la Trahison et l'Injustice !"Je vous souhaite, à chacun et à chacune, la guérison de vos blessures et la naissance d'une nouvelle personne plus libre et autonome !"Jean Pierre MARRIGUESCréateur de l’Eveilleur QuantiqueL'acquisition de cette version numérique autorise l'acheteur à effectuer les copies uniquement destinées à son usage privé et personnel impression et enregistrement sur plusieurs de vos appareils numériques personnels. La reproduction et la diffusion de ce document au-delà cet usage sont strictement interdites. En effectuant l'achat de cet article digital, je bénéficie d'un accès immédiat aux articles que j’ai commandés et cela donc avant l’expiration du délai de rétractation dont je bénéficie en vertu de l’article L 121-21 du Code de la Consommation. De fait, en validant mon paiement, j'accepte de renoncer expressément à l’exercice du droit de question ? Un renseignement ? Contactez nous ! contact Ça fait plusieurs fois que je vous parle d’émotions négatives sur le blog. Non pas que ce soit mon thème de prédilection, loin de là bien que ce soit un sujet très intéressant. Comme beaucoup, si je pouvais me passer au maximum d’émotions négatives, je serais la première à le tenter. Pourtant il en faut bien parce que c’est en partie ce qui fait qu’on est humain. Si je vous parle d’émotions négatives aujourd’hui, c’est surtout pour mettre sur la table le sujets des peurs qui nous freinent. Ces fameuses peurs qui nous empêchent de mener la vie dont on a envie. Dans ma vie, comme dans la vôtre, certainement, elles sont nombreuses. Bien souvent, elles cachent quelque chose de plus profond, sur lequel on a du mal à mettre le doigt. Une lecture qu’on m’a conseillé m’aide beaucoup à ce sujet. Il s’agit des 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise infos, seuls les morts et les psychopathes n’ont pas d’émotions négatives. Quand je me trouve trop râleuse, j’aime bien me dire ça pour déculpabiliser un peu. 🙂Il y a surement d’autres manières d’interpréter nos peurs et nos réactions négatives, mais celle qui est présentée par Lise Bourbeau fait particulièrement écho en moi. Elle m’a permis de comprendre beaucoup de choses, aussi bien sur mon entourage que sur 5 blessures émotionnelles d’après Lise BourbeauDans son livre, Les 5 blessures qui nous empêchent d’être nous-même à shopper ici, Lise Bourbeau explique qu’on naît tous pleinement nous-même. C’est uniquement au cours de l’enfance, que des situations vont nous blesser. Elles vont nous donner l’impression que si on continue d’être nous, naturels et spontanés, on ne plaira pas aux autres. Au fil du temps, on se crée un masque, qui varie selon la ou les blessures qu’on a au fond de nous. Ce masque va nous permettre de cacher cette blessure et de devenir ce que les autres attendent de qu’en portant ce truc, vous vous doutez bien que la blessure, elle ne cicatrice pas. Elle n’est que masquée. Si on ne met pas de désinfectant et compagnie, ça reste et à chaque qu’on appuie dessus, ça fait très mal. C’est imagé, pourtant c’est exactement comme ça qu’on ces 5 blessures, il y a la blessure de rejet, la blessure d’abandon, la blessure de trahison, la blessure d’injustice et la blessure d’humiliation. Je ne vais pas toutes les détailler ici parce que ce serait bien trop long. Ça fera l’objet d’autres articles. 😉On est tous porteurs d’au moins une blessure. Généralement, on en a plusieurs mais à des degrés différents. Il y en a généralement une qui prédomine, voire un mélange de donc, pourquoi ça va mal selon Lise Bourbeau ?Un pansement pour cacher ses blessuresSelon la blessure qu’on a le plus en nous, on ressent un degré de malaise différent dans sa vie. Les blessures de trahison et d’injustice sont les plus faciles à vivre, selon la blessure qu’on a en soi et son intensité, on va aller plus ou moins bien au quotidien. Et quand on ne sait pas qu’on porte ça en nous. C’est difficile de se soigner » parce qu’on voit qu’il y a un truc qui cloche, qu’on n’est pas heureux. Parfois on met le doigt sur un ou deux indices mais sans vraiment savoir le pourquoi du comment. On s’enferme dans une sorte de cercle vicieux, en essayant de mettre des pansements sur notre blessure. Sauf que ce ne sont que des bouts de papier. Ils ne guérissent en rien. Ils font qu’amoindrir la douleur pendant quelques heures la ce que c’est que ces pansements ?Les pansements qu’on utilise d’après Lise Bourbeau, ce ne sont ni plus ni moins que des situations qui vont nous faire revivre notre exemple, quelqu’un qui a été rejeté par son père étant petit, va avoir tendance à créer tout un tas de situations dans sa vie, où il se fera rejeter par les autres, ou bien où il se rejettera lui-même. Il va donc remettre son masque encore et encore. Ça lui permettra de se conforter dans son truc. Ça lui fera inconsciemment du bien quelques heures puis il aura besoin de recommencer. Et ce type de comportement, on a du mal à le voir, parce qu’il y a un truc en nous appelé l’ego, qui n’a pas envie qu’on le n’y a pas de personnes bonnes ou de personnes mauvaises…… il n’y a que des gens blessésOn nous met souvent dans des cases avec un schéma bien manichéen, du genre toi tu es un type bien » ou lui il a mauvais fond ». Mais en fait, ce n’est pas ça. On n’est pas juste bon ou juste mauvais parce qu’on a dit tel ou tel truc, qu’on agit de telle manière etc. On agit souvent sous le coup de nos blessures et les autres l’interprètent avec leurs propres les choses comme ça, ça permet de ramener un peu de bienveillance dans nos relations.… il n’y a que des gens qui éveillent en nous des choses qui résonnentQuand quelque chose ne vous plait pas chez l’autre, c’est bien souvent qu’il réveille en nous quelque chose qui ne nous plait pas chez nous. J’en parle déjà ici. Comme ces personnes éveillent en nous un truc qui nous plait pas, qui nous fait vivre des émotions négatives, on a tendance à leur faire porter le chapeau. C’est un moyen de ne pas voir le problème. On veut à tout prix changer l’autre sauf que ce n’est pas la solution. Déjà d’une, seule une personne qui veut changer, changera. Et de deux, si elle vient à changer, le schéma ne fera que se répéter avec quelqu’un d’autre parce qu’on n’aura pas guéri notre prise de conscience liée aux 5 blessures émotionnelles peut être difficile. Lorsqu’on met le doigt sur ce qui fâche, on peut se sentir violer, vulnérable etc. Il faut parfois du temps pour l’accepter. Certains ne l’acceptent jamais parce que c’est plus facile de rester dans ses blessures. C’est plus facile de revivre encore et encore ses mêmes émotions négatives auxquelles on en veut tellement. Du moins, on en a l’impression… Ça ne demande pas d’effort puisque notre corps est habitué à porter un premier pas pour aller mieux, c’est de prendre conscience qu’on est tous blessé. Reste à savoir quelles blessures on a, pourquoi puis à travailler dessus. Je vous donnerai des pistes là dessus dans de prochains articles. Vous êtes peut-être actuellement en train de rencontrer des difficultés en ce moment même, ou vivez des scénarios qui se répètent de manière fréquente sous différentes formes, et vous vous demandez si un jour la vie vous laissera tranquille ? Nous sommes tous à la recherche du bonheur et de la paix intérieure, se sentir heureux dans n'importe quel contexte et ne laisser aucun élément extérieur contrôler nos émotions. Cela fait rêver, et peut paraître impossible.. Avant d'atteindre un sentiment de paix durable, il y a des épreuves à passer, des expériences à vivre et à surmonter. Car oui, la vie est une épreuve avec ses hauts et ses bas, et c'est généralement dans la difficulté que nous évoluons le plus spirituellement. Nous ne sommes pas ici par hasard; notre âme s'incarne sur terre dans le but de vivre différentes expériences, d'apprendre de celles-ci afin d'évoluer et d'apaiser petit à petit ses différentes blessures. Comment guérit-on ses blessures d'âme qui nous font tant souffrir ? C'est à quoi nous allons essayer de répondre dans cet article ! 1ER ETAPE IDENTIFIER ET RECONNAITRE SES BLESSURES DE L'AME Avant de guérir ses blessures de l'âme, il faut déjà commencer par apprendre à les reconnaitre et à les identifier. Nous souffrons tous majoritairement de 5 blessures, mais certaines n'agiront pas sur vous de la même façon, en effet, il y a forcement des blessures qui nous font plus souffrir que d'autres. Pourquoi ? Parce-que vous aviez vécue des expériences passées dans d'autres vies qui vous ont particulièrement blessée et que vous n'aviez pas eu le temps de guérir. Il y a donc forcement des situations et des contextes qui vous ennervent ou vous attristent plus que d'autres. Rencontrez-vous des scénarios qui se répètent dans votre vie, sous différentes formes et qui vous affectent particulièrement ? Si c'est le cas, cela signifie très probablement qu'il y a une blessure de l'âme que vous devez apaiser. Car en effet, l'univers vous enverra d'une manière répétée et irrégulière certains scénarios qui vous permettront de réveiller vos blessures afin de vous aider à travailler dessus. Nous allons donc vous lister chaque blessure et différents exemples qui vont vous permettre d'identifier vos blessures. Si une des blessures vous "parle" plus qu'une autre, cela signifie qu'il faudra principalement travailler sur celle là. Il existerait 5 scénarios différents qui font souffrir l'âme. L'ABANDON La personne qui souffre de l'abandon aura tendance à se retrouver souvent seule, en effet il s'agit du meilleur moyen pour guérir cette blessure. Apprendre à se retrouver et à s'aimer pour ne plus souffrir de dépendance affective. Exemples de scénarios que vous pourriez vivre afin d'apaiser votre blessure1 Votre père / mère divorce ou alors vous n'avez jamais connu l'un de vos parents, vous vous êtes toujours sentie abandonée.2 Votre meilleur ami déménage à l'étranger et vous vous sentez très seule.3 Vous êtes souvent amener à dire "au-revoir" aux gens. LA TRAHISON La personne qui souffre de trahison aura du mal à faire confiance aux gens et appréhendera les éventuelles collaborations entrepreunariales, amicales ou familiales. Exemples de scénarios que vous pourriez vivre afin d'apaiser votre blessure1 Votre conjointe flirte avec quelqu'un d' Votre ami dévoile un de vos secrets les plus Votre associé part avec l'argent de votre société. L'INJUSTICE La personne qui souffre de l'injustice se retrouvera très souvent confrontée à des situations qui lui sembleront injustes. Exemples de scénarios que vous pourriez vivre afin d'apaiser votre blessure1 Vous vous faisiez très souvent grondé lorsque vous êtiez enfant et cela vous révoltait quand ce n'était pas de votre Vous êtes souvent victime de racisme et de On vous accuse très souvent de choses que vous n'avez pas faites. LE REJET La personne qui souffre du rejet a du mal à accepter les critiques des autres et souhaite avant tout être aimée et respectée. Exemples de scénarios que vous pourriez vivre afin d'apaiser votre blessure1 Il vous arrive fréquemment d'aimer une personne qui ne vous aime Vous ne supportez pas lorsque l'on vous parle Cela vous ennerve beaucoup lorsque vous envoyez un message à votre ami/conjoint et qu'il ne vous répond Lorsque vous n'êtes pas invitée à une soirée chez vos amis cela vous affecte particulièrement. L'HUMILIATION La personne qui souffre d'humiliation a du mal à s'aimer et n'accepte pas son corps. Exemples de scénarios que vous pourriez vivre afin d'apaiser votre blessure1 Vous êtes en surpoids, vous ne supportez pas votre corps et détestez vous montrer en maillot de Vous êtes confrontée à une affaire personnelle qui vous met très mal à l'aise. 2E ETAPE RECONNAITRE ET ELIMINER SON EGO Maintenant que vous avez réussi à identifier l'une de vos blessures d'âme, vous devez apprendre à identifier votre égo et faire en sorte qu'il agisse le moins possible sur vous. Nous possédons tous un égo et nous ne savons pas si il est réellement possible de s'en débarrasser complètement, vivre dans une société avec des règles et des tabous en étant 100% soi-même, est-ce vraiment envisageable ? Par contre nous pouvons le diminuer afin qu'il agisse le moins possible sur nous et qu'il nous empêche d'avancer dans la bonne rappel, l'ego c'est tout simplement la représentation que l'on a de soi même. C'est le masque que nous nous sommes crée depuis notre enfance selon différents critères, il s'oppose à notre vraie nature, à notre enfant intérieur et nous empêche d'être complètement heureux. L'égo est rempli de peurs et de doutes, il veut avoir raison, être aimé, il n'aime pas les critiques, il a peur du temps, il veut toujours plus...Si vous souhaitez guérir ou du moins apaiser vos différentes blessures de l'âme, vous devez impérativement diminuer votre égo, car sinon, il s'opposera comme un véritable boulet pour votre développement spirituel et prendra le contrôle sur vous dès qu'une blessure aura été réveillée, vous empêchant ainsi de comprendre la cause véritable du problème. Article Comment reconnaitre et se libérer de son égo ? 3E ETAPE VIVRE CHAQUE EXPERIENCE PLEINEMENT AVEC SINCERITE Comment apaiser ses blessures de l'âme ?Que devons-nous faire pour vivre heureux et en paix ? 1 Vivre son expérience pleinement Pour guérir ses blessures d'âme, nous devons commencer par nous confronter à la réalité et vivre chaque expérience pleinement sans chercher à fuir quoique ce soit ! La vie est une expérience ou un jeu qu'il faut vivre, nous devons donc accepter les épreuves que nous traversons en les vivant plutôt qu'en les fuyant. Ne cherchez donc pas à fuir certaines épreuves que la vie va vous envoyer, mais affrontez-les plutôt avec légèreté et gratitude ! Si vous rencontrez par exemple une nouvelle personne un collègue de travail qui vous ennerve particulièrement, ce n'est pas en changeant de travail 1 mois après que cela va vous aider. Cette personne arrive très probablement dans votre vie pour vous aider à apaiser certaines de vos blessures en les réveillant. Il est donc intéressant de comprendre pourquoi cette personne vous énerve particulièrement ? Est-ce que cela ne signifie pas plutôt qu'il y a quelque chose sur lequel vous devez travailler et apaiser ? - Si cette personne vous méprise, vous critique et que cela vous affecte, remettez la gentiment et fermement à sa place, et surtout, apprenez à vous Si vous ne supportez pas sa voix, son humour, sa façon de parler Travailler sur votre Si vous l'aimez et qu'il ne vous aime pas, que cela vous blesse, alors commencez déjà par vous aimez-vous chaque douleur que vous ressentez, il y a forcement une cause, une blessure en vous qui se réveille, il est donc important de comprendre la cause de cette blessure plutôt que de blâmer la personne qui vous fait du mal. sauf cas extrême bien évidemment La vie vous enverra donc différentes personnes et scénarios qui vont vous aider à travailler vos différentes blessures afin de vous aider à les apaiser. Car oui, c'est dans l'épreuve et la douleur que vous finirez par apaiser et à guérir ce qui vous fait du mal. A force de pleurer on finit par ne plus pleurer, à force de souffrir on finit par ne plus ressentir de douleur...La vie est une expérience avec ses moments de difficultés mais aussi de bonheurs. Il faut savoir que c'est dans la douleur que vous apprenez et évoluez le plus !Ce n'est donc pas en fuyant à chaque fois les personnes qui vous blessent et en fuyant les difficultés que la vie vous offre que vous allez réellement évoluer spirituellement. Il peut être tentant en effet de partir s'isoler uniquement avec les gens que l'on aime, loin de tout, de ce qui nous enerve... mais en adoptant cette attitude, en voulant vivre dans un monde de bisounours, votre évolution spirituelle sera sur "pause". 2 Libérer ses émotions Exprimer ses émotions pleinement est libérateur, nous vous invitons donc à exprimer avec sincérité les émotions que vous ressentez à chaque fois que vous êtes confrontée face à une épreuve qui vous fait du mal. Retenir ses émotions, c'est s'empêcher d'évacuer les tensions que vous accumulez et qui pourraient par la suite déclencher des maladies graves, c'est se retenir de s'exprimer pleinement et d'être soi-même... c'est comme si vous ajoutiez un pansement sur une plaie qui s'infecterait, un jour ou l'autre, il y aura des conséquences. N'oubliez pas que nous sommes des êtres émotionnels, et qu'une émotion libérée vous permettra de vous débarrasser d'un lourd fardeau et de vous sentir plus léger et heureux. Criez si vous avez envie de crier ! Pleurez toutes les larmes de votre corps si vous en ressentez le besoin ! Si une personne vous pousse à bout, alors remettez-là a sa place ! Sachez que vous n'êtes ni Jésus, ni Bouddha, nous sommes tous des êtres imparfaits sur le chemin de l'évolution, il nous arrive de jurer, de dire des bêtises et d'être vulnérables... alors acceptez-le. 4E ETAPE SOYEZ RECONNAISSANT Faire preuve de gratitude est probablement l'un des meilleurs moyens pour augmenter votre taux vibratoire et pour vous développer spirituellement. Si une personne vous fait souffrir, c'est avant tout parce qu'elle réveille en vous des blessures que vous devez guérir. C'est donc votre réaction à son comportement qui vous fait souffrir. sauf cas extrêmeAdoptez une attitude reconnaissante plutôt qu'accusatrice lorsque quelqu'un vous fait du mal ou vous énerve, car il vous aide inconsciemment à travailler sur ce que vous devez apaiser en réveillant en vous vos différentes réaction vous sert ici d'indicateur sur ce que vous devez guérir ou non. Exemple Il vous parle mal et cela vous blesse Cela signifie que vous devez prendre conscience de votre blessure rejet et que vous devez travailler rencontrons chaque personne et vivons chaque expérience au bon moment, la vie est incroyablement bien synchronisée, il est donc important d'avoir la foi et d'accepter que la vie n'est pas contre vous, mais avec vous. Si vous prenez un peu de recul sur votre vie passée, je suis sûr que vous comprendrez que si vous aviez rencontrez ou vécue telle expérience à un moment différent de votre vie, cela n'aurait pas du tout eu le même donc preuve de reconnaissance dans les moments difficiles, car c'est à travers les difficultés que vous évoluez le plus. CONCLUSION Maintenant que vous avez réussi à identifier les blessures qui vous affectent le plus, vous devez vous laisser prendre au jeu de la vie que l'on pourrait appeler RIRE ET PLEURER. Acceptons la vie comme un jeu avec légèreté et sincérité plutôt qu'avec sérieux, en acceptant notre vulnérabilité et nos nombreux défauts. C'est en adoptant cette attitude que vous accepterez plus facilement les nombreuses épreuves qui vous attendent. Il n'existe malheureusement pas de recette miracle pour guérir ses blessures de l'âme, ce n'est pas en portant des bijoux en pierres naturelles ou en faisant une séance de reiki que vous deviendrez le nouveau bouddha. L'expérience humaine que la vie vous offre est le meilleur enseignement spirituel que vous pouvez expérimenter, ici et maintenant. Vos paroles doivent également être en accord avec vos pensées; n'essayez donc pas de mentir en adoptant des attitudes et des gestes bienveillants si vous ne le pensez pas. Vous pouvez peut-être mentir aux gens, mais pas à l'univers, alors agissez avec spontanéité et authenticité ! "Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle mais des êtres spirituels vivant une expérience humaine." Pierre Teilhard de Chardin Articles conseillés Comment augmenter son taux vibratoire ? Qu'est-ce que l'égo et comment s'en libérer ? Comment trouver la paix intérieure ? Nos conseils ! Comment exprimer de la gratitude ? Quels sont les meilleurs livres spirituels ? Qu'est-ce que la nuit noire de l'âme et comment s'en sortir ? Comment se nettoyer et se protéger énergétiquement ?

les 5 blessures de l âme test