Enseignerdes compétences sociales et des compétences de vie importantes : Le respect, l’attention aux autres, la résolution de problèmes et la coopération ainsi que la capacité à participer à la vie de la famille, de l’école ou de la communauté au sens large. Identifieret exprimer ses émotions; Repérer et reconnaitre les émotions des autres; Développer l’empathie; Vivre ses émotions comme une force et non comme le signe d’une fragilité; Déroulement. Les émotions sont parfois un tourbillon dans notre tête : déstabilisantes et envahissantes, elles peuvent nous faire sentir « fragiles ygBb. OUTILTHÈQUE NUMÉRIQUE Compétences psychosociales Adolescents et jeunes adultes [Jeu] Battle des émotions [Jeu] Battle des émotions, CRIPS Ile-de-France, 2012 Ce jeu d’expression propose aux participants de mimer des émotions primaires ou secondaires. Son objectif est de mieux identifier et gérer ses propres émotions et celles des autres. Il permet également de repérer les structures et professionnels relais du bien-être/mal-être. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Cultures du corps. Modes, normes et stéréotypes corporels en question [Mallette pédagogique] BOSUMA Aline, BOUCKSOM Audrey, VAN LANDEWYCK Gaëtan, Cultures du corps. Modes, normes et stéréotypes corporels en question, Belgik Mojaïk, 2015 Cet outil invite à mettre en lumière le caractère construit, évolutif et relatif de la beauté, des normes et des modes corporelles. Il aborde la question des stéréotypes en lien avec le corps et comment ils fonctionnent. Au travers de jeux, de saynètes, de textes divers et d’extraits audiovisuels, les jeunes sont amenés à créer un espace de réflexion et de partage au sein duquel ils chemineront ensemble autour de questions relatives au corps. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Mes paroles, j'y vois. Pour une communication positive à l'école [Mallette pédagogique] Mes paroles, j’y vois. Pour une communication positive à l’école, Institut Pacifique, 2015 Ce guide d’animation propose des fiches d’activités pour aborder, avec les enfants du primaire et du secondaire, les notions de violence verbale et leurs répercussions sur l’autre. il suscite une réflexion et une responsabilisation, aussi bien chez les enfants que chez les adultes, à utiliser des propos positifs au quotidien. Il a pour objectif de prévenir la violence verbale et les incivilités verbales en favorisant une communication positive, en vue de favoriser un climat bienveillant. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Estime de soi, regard des autres [Mallette pédagogique] Estime de soi, regard des autres, Conseil départemental de Vendée, 2016 Cet outil interactif sur l’estime de soi a été créé par des jeunes pour leurs pairs. Les outils constitutifs de cette mallette virtuelle à destination des équipes éducatives ont pour objectif de permettre la prise de conscience et l’échange du groupe en présence d’un adulte. Il convient à chaque équipe encadrante d’utiliser un ou plusieurs outils de manière combinée, selon des modalités et des objectifs à définir au sein de l’établissement. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Smartphone des besoins [Mallette pédagogique] KERHOAS Dominique, Smartphone des besoins, CESEL, 2019 Cet outil a pour objectif de développer la conscience de soi en identifiant et en comprenant les besoins d’un être humain ainsi et notamment ses besoins personnels. Il est destiné à être utilisé comme support à des débats dans le cadre d’ateliers en prévention et promotion de la santé. Les notions abordées sont la conscience de soi et l’estime de soi, la confiance aux autres et le besoin d’appartenance, les besoins physiologiques et les besoins de sécurité et la place de la notion de plaisir dans notre société. Les thèmes abordés permettent de prendre conscience de l’importance du bien-être, qui mène à construire un ou des projets pour se réaliser. Dans un deuxième temps, une animation par une réflexion personnelle est proposée ainsi que des pistes pour aller plus loin ». [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Troubles du comportement. Malette pédagogique [Mallette pédagogique] Trouble du comportement. Mallette pédagogique, CNED, 2017. AccessiProf Cette mallette numérique sur les troubles du comportement propose aux enseignants des conseils pour leur permettre de mettre en place rapidement des dispositifs dans leurs classes afin d’apaiser les élèves présentant ces troubles mais aussi ceux qui n’auraient que des problèmes de comportement. Pour ce faire, elle apporte des éléments de compréhension sur les troubles du comportement, propose une méthodologie, des jeux et des activités à mettre en place puis fourni des outils clés en main. Des références littéraires et des références d’autres mallettes sont également présentées en fin de dossier. Accéder à la ressource [Ouvrage] L'apprentissage de l'estime de soi. Treize fiches pédagogiques pour l'éducation à la non-violence et à la paix [Ouvrage] ROUSSEL Vincent, VINCENT Monique, L’apprentissage de l’estime de soi. Treize fiches pédagogiques pour l’éducation à la non-violence et à la paix, Coordination française pour la Décennie, Réseau école et non-violence, 2009, 47 p. Ce programme développé par la Coordination française pour la décennie et le Réseau école et non-violence propose aux élèves de l’école primaire et du collège une formation pour développer des habilités psychosociales leur permettant de contribuer à l’amélioration du bien vivre ensemble. Son objectif est “l’acquisition par les élèves d’un savoir, d’un savoir-faire, d’un savoir-être leur permettant de cultiver des relations pacifiées, coopératives, solidaires et fraternelles avec les autres enfants et avec les adultes et de développer des aptitudes citoyennes les rendant acteurs de la vie démocratique de la société”. Treize fiches pédagogiques composent le document, assorties de propositions d’activités. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Ouvrage] Plugged. Programme de prévention des conduites addictives en lycée. Approche combinée compétences psychosociales [Ouvrage] Plugged. Programme de prévention des conduites addictives en lycée. Approche combinée compétences psychosociales, OTCRA, 2017, 47 p. Ce programme, destiné aux lycées, permet la prévention des conduites addictives en milieu scolaire. Il travaille sur les influences sociales et sur le développement des compétences psychosociales, au fil des différentes séances qu’il comporte. Ce document propose des consignes générales, des séances ainsi que diverses propositions d’activités à réaliser en classe. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Ouvrage] L'éducation émotionnelle de la maternelle au lycée. 200 activités pédagogiques et ludiques [Ouvrage] CLAEYS BOUUAERT Michel, MERTEN Sita, L’éducation émotionnelle de la maternelle au lycée. 200 activités pédagogiques et ludiques, Association pour l’éducation émotionnelle, 2013, 205 p. Ce guide propose des stratégies, jeux et outils pédagogiques visant à développer les compétences liées à l’intelligence émotionnelle. Les compétences liées à l’intelligence émotionnelle comprennent le “savoir-être”, le vivre ensemble, la gestion des émotions, la confiance, l’autonomie, la créativité, etc. Ce document présente aux enseignants et aux parents des solutions pour favoriser la réussite et l’épanouissement des enfants. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Ouvrage] STRONG. Soutenir les compétences psychosociales des adolescents pour favoriser les apprentissages au collège. [Ouvrage] LECAPLAIN Patrick, MOREAU Christophe, STRONG. Soutenir les compétences psychosociales des adolescents pour favoriser les apprentissages au collège. Cahier technique. Fiches explicatives & propositions d’activités, Jeudevi, 2012, 43 p. Ce cahier technique a été conçu et réalisé dans le cadre de la recherche européenne STRONG Supportive Tools for Resilient, Open-minded and Non-violent Grass root work in schools Outils de support pour un travail sur la résilience, l’ouverture d’esprit et la non-violence dans les collèges. Il propose des repères pour l’action pour les collèges qui ont pour objectifs de contribuer à une atmosphère scolaire qui promeut le bien-être et la non violence, de promouvoir le développement des compétences psychosociales des collégiens, d’accompagner la construction identitaire des adolescents et l’expression de leurs émotions, de soutenir l’estime de soi des adolescents et d’améliorer leurs chances de développer des compétences de résilience. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Site internet] Mon corps à vivre. La boîte à outils de l'image de soi [Site internet] Mon corps à vivre. La boîte à outils de l’image de soi, Ireps Nouvelle-Aquitaine, Ireps Pays de la Loire, EquiLibre, 2017 “Mon corps à vivre” est un espace de partage d’information pour les professionnels et pour les jeunes sur les questions de poids et d’image corporelle. Il est le fruit de la collaboration entre des professionnels en éducation pour la santé, Ireps Nouvelle-Aquitaine et Ireps Pays de la Loire, et ÉquiLibre, chef de file québécois sur le poids et l’image corporelle. “Mon corps à vivre” propose une approche globale et positive. Il met en avant les capacités de l’individu à accepter son corps et à s’accepter dans le regard des autres, tout en ayant une relation positive à l’alimentation et à l’activité physique dans toutes ses dimensions cultures, normes et valeurs, affects, mode de vie, environnement, facteur psychologiques, etc.. [Résumé éditeur] Accéder à la ressource [Vidéo] Et tout le monde s'en fout 3 - Les émotions [Vidéo] Et tout le monde s’en fout 3 – Les émotions, Et tout le monde s’en fout chaîne YouTube, 2017-03-17, 3min55 Cette vidéo aborde avec humour le concept d’intelligence émotionnelle, la manière dont le cerveau communique par le biais d’émotions pour faire passer un message. Elle explique ainsi l’utilité, voire la nécessité, d’apprendre à comprendre ces émotions qui nous font réagir. Cette courte vidéo peut servir de point de départ à des échanges et/ou à un débat sur la question des émotions avec un groupe d’adultes ou d’adolescents. Accéder à la ressource [Vidéo] Et tout le monde s'en fout 11 - L'estime de soi [Vidéo] Et tout le monde s’en fout 11 – L’estime de soi, Et tout le monde s’en fout, 2017-09-04, 4min42 Cette vidéo aborde avec humour le concept d’estime de soi, sa définition, son impact dans la vie de tous les jours et le fait que seule la personne concernée a le pouvoir d’améliorer celle-ci. Cette courte vidéo peut servir de base à des échanges et/ou de débat sur la question de l’estime de soi avec un groupe d’adultes ou d’adolescents. Accéder à la ressource Adultes/Professionnels [Mallette pédagogique] COMETE. Compétences psychosociales en éducation du patient [Mallette pédagogique] SAUGERON Benoît, SONNIER Pierre, MARCHAIS Stéphanie et al., COMETE. Compétences psychosociales en éducation du patient, CRES PACA, ARS Paca, 2015 Cet outil permet de mieux prendre en compte les compétences psychosociales en aidant et accompagnant les professionnels de l’éducation thérapeutique à aborder cette thématique dans des temps de partage, que ce soit pendant le bilan éducatif partagé, les séances éducatives ou l’évaluation. La valise est composée d activités diverses dont des jeux pour aider les personnes atteintes ou non de maladie chronique à mieux vivre avec. Les émotions sont particulièrement abordées. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Dépasser l'interiorisation des discriminations face à la recherche d'emploi. Outil d'empowerment [Mallette pédagogique] Dépasser l’intériorisation des discriminations face à la recherche d’emploi. Outil d’empowerment, Pour la solidarité, 2017 Cet outil aborde la thématique de la discrimination à l’emploi et vise un empowerment à la fois personnel et professionnel à travers deux approches distinctes Une approche personnelle fondée sur un travail collectif sous forme d’un atelier d’empowerment au cours duquel les participants sont amenés à ouvrir ou élargir la réflexion sur leurs comportements, attitudes, qualités et capacités. Le but du travail est de re acquérir estime et confiance en soi. Une approche professionnelle basée sur le mentorat, un accompagnement personnalisé vers l’emploi par un volontaire actif salarié d’entreprise par exemple qui se développe sur une durée limitée dans le temps. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Ouvrage] Le sentiment d'incompétence [Ouvrage] DE VISSCHER Héloïse, Le sentiment d’incompétence, CDGAI asbl, 2012 Cet outil veut sensibiliser à la construction sociale du sentiment d’incompétence et de l’estime de soi. Il a également pour objectifs de mettre en évidence des éléments de résistance à la perception du sentiment d’incompétence face aux constructions et pressions sociales, afin de permettre une réflexion. Quelques supports films, livres et jeux vidéo sont proposés aux animateurs qui souhaitent travailler ce sujet en groupe, ainsi que deux exercices associés à cette publication les jeux de rôles “Les multiples mondes” et “Réflexions sur fond divers”. [Résumé Pipsa] Accéder à la ressource Enfants [Jeu] Action ou vérité sur l'estime de soi "spécial enfants" [Jeu] Action ou vérité sur l’estime de soi “spécial enfants”, Prévention et promotion de la santé du département de prévention et santé mentale du CPAS de Charleroi, 2016 Ce jeu, à destination des enfants, s’inspire d’exercices connus en matière d’estime de soi blason, testing personnel, etc.. Il permet de stimuler le renforcement des compétences psychosociales de manière coopérative et ludique. Il a pour objectif de faire se manifester de manière individuelle ou collective des éléments liés à la sécurité et la confiance, la connaissance de soi, l’appartenance au groupe et la compétence/réussite, qui peuvent être consolidés par les renforcements positifs des enfants entre-eux. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Ouvrage] L'apprentissage de l'estime de soi. Treize fiches pédagogiques pour l'éducation à la non-violence et à la paix [Ouvrage] ROUSSEL Vincent, VINCENT Monique, L’apprentissage de l’estime de soi. Treize fiches pédagogiques pour l’éducation à la non-violence et à la paix, Coordination française pour la Décennie, Réseau école et non-violence, 2009, 47 p. Ce programme développé par la Coordination française pour la décennie et le Réseau école et non-violence propose aux élèves de l’école primaire et du collège une formation pour développer des habilités psychosociales leur permettant de contribuer à l’amélioration du bien vivre ensemble. Son objectif est “l’acquisition par les élèves d’un savoir, d’un savoir-faire, d’un savoir-être leur permettant de cultiver des relations pacifiées, coopératives, solidaires et fraternelles avec les autres enfants et avec les adultes et de développer des aptitudes citoyennes les rendant acteurs de la vie démocratique de la société”. Treize fiches pédagogiques composent le document, assorties de propositions d’activités. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Ouvrage] "Je suis valable, je suis aimable, je suis capable". Développons nos trois piliers de l'estime de soi [Ouvrage] “Je suis valable, je suis aimable, je suis capable”. Développons nos trois pilliers de l’estime de soi. Livret pédagogique à destination des enseignants et des éducateurs, Coordination pour l’éducation à la non-violence et à la paix, 2016-06, 44 p. Document réalisé lors de la 8ème quinzaine de la non-violence et de la paix. A destination des enseignants et des éducateurs, il propose des fiches pédagogiques et des fiches d’activités à raliser sur la thématique de l’estime de soi auprès d’enfants et d’adolescents de niveau collège. Accéder à la ressource [Ouvrage] L'éducation émotionnelle de la maternelle au lycée. 200 activités pédagogiques et ludiques [Ouvrage] CLAEYS BOUUAERT Michel, MERTEN Sita, L’éducation émotionnelle de la maternelle au lycée. 200 activités pédagogiques et ludiques, Association pour l’éducation émotionnelle, 2013, 205 p. Ce guide propose des stratégies, jeux et outils pédagogiques visant à développer les compétences liées à l’intelligence émotionnelle. Les compétences liées à l’intelligence émotionnelle comprennent le “savoir-être”, le vivre ensemble, la gestion des émotions, la confiance, l’autonomie, la créativité, etc. Ce document présente aux enseignants et aux parents des solutions pour favoriser la réussite et l’épanouissement des enfants. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Ouvrage] Jeux traditionnels pour la protection des enfants [Ouvrage] MEUWLY Michèle, RENNESSON Gaël, FESSLER Pascal et al., Jeux traditionnels pour la protection des enfants, Terre des hommes, 2012, 72 p. S’adressant aux professionnels de l’éducation et de l’animation, ce manuel propose 20 jeux traditionnels destinés aux enfants de 4 à 14 ans. En utilisant la théorie de l’apprentissage par l’expérience, ces jeux visent à développer chez les enfants des compétences de vie ainsi que le développement de leur capacité de résilience et d’autoprotection. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Clever Club [Mallette pédagogique] Clever Club, Addiction Suisse, Clever Club est un outil pédagogique de prévention globale développé pour les lieux accueillant des enfants de 7 à 12 ans environ structures d’accueil extrascolaire, centres de loisirs, maisons de quartier et écoles. Le programme de prévention globale Clever Club permet aux enfants de passer un moment agréable en s’amusant et en apprenant, au travers d’histoires et de jeux. Il permet aussi de développer des habiletés relationnelles et affectives. [Résumé éditeur] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Les outils CPS Mindful© [Mallette pédagogique] LAMBOY Béatrice, GUILLEMONT Juliette, LUIS Elidabeth et al., Les outils CPS Mindful©, AFEPS, 2017 Ces supports s’adressent aux professionnels souhaitant réaliser des interventions CPS compétences psycho-sociales fondées sur les données probantes à destination des jeunes enfants 2 à 4 ans, des enfants 6 à 11 ans, des parents ayant des enfants âgés de 2 à 11 ans. Ils visent à mettre à la disposition des professionnels les principaux savoirs et savoir-faire issus des programmes CPS validés et des connaissances scientifiques sur les CPS sous un format adapté au contexte français. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Vidéo] Le cerveau dans la main, une animation pour aider les enfants à gérer leurs émotions [Vidéo] Le cerveau dans la main, une animation pour aider les enfants à gérer leurs émotions, LES ARÈNES, 2015-07-03, 2min24 Une leçon illustrée extraite du livre Le cerveau de votre enfant » du Dr Daniel Siegel et Tina Payne Bryson. Cette vidéo permet aux enfants de comprendre ce qui se passe dans leur cerveau lorsque l’émotion est trop grande et qu’ils piquent une crise. Elle leur donne aussi des pistes pour apprendre à se calmer tout seuls. [Résumé éditeur] Accéder à la ressource Tout public [Mallette pédagogique] Décortiquons-nous ! Modes corporelles d'ici et d'ailleurs [Mallette pédagogique] Décorticons-nous ! Modes corporelles d’ici et d’ailleurs, Cultures et santé, 2014 Cet outil a pour objectif de travailler sur l’image du corps. Son but est de permettre de prendre conscience que les critères de la beauté sont évolutifs, relatifs et dépendant des normes et stéréotypes véhiculés par les différentes cultures à des époques données. Il propose trois modules canons de beauté , le sens de la beauté, les corps stéréotypés. Il est constitué de supports interactifs favorisant la réflexion, l’échange et la co-construction de savoirs. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Image des corps. Corps en mouvement, corps en parole, corps en création [Mallette pédagogique] BROZZETTI Anne, OLIVIO Catherine, Image des corps. Corps en mouvement, corps en parole, corps en création, Ireps Languedoc-Roussillon, 2013 Cet outil s’adresse aux professionnels travaillant avec des groupes de jeunes de 12 à 25 ans. Il permet de développer la capacité des jeunes à analyser la pression sociale à laquelle ils sont soumis concernant leur image corporelle. L’outil poursuit notamment les objectifs suivants mieux analyser la question des limites dans la société ; mieux comprendre l’influence des normes ; prendre conscience de la pression sociale et de la façon dont elle est vécue ; aller à la découverte de ses sensations et de ses émotions ; expérimenter sa capacité à tenir compte des autres ; ou renforcer la confiance en soi. L’outil comprend un guide pour l’animateur avec 30 activités et des fiches thématiques. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Un zeste d'estime [Mallette pédagogique] Un zeste d’estime, ACRF, 2005, 7 fiches pédagogiques Cinq fiches pédagogiques sont proposées au téléchargement, pour développer l’estime de soi. Deux fiches abordent le rapport à soi et à son corps, 1 fiche le rapport aux autres et notamment apprendre à dire oui et non, et deux fiches traitent enfin du rapport à l’action avec l’acceptation de l’échec et une méthodologie des objectifs personnels. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] Des habits et nous. Le vêtement, vecteur de signes [Mallette pédagogique] MANNAERTS Denis, Des habits et nous. Le vêtement, vecteur de signes, Cultures & Santé, 2012 “Des habits et nous” est un outil participatif visant à susciter l’échange entre les participants, la réflexion et la co-construction de savoirs autour de la communication vestimentaire et de la relativité des messages. A travers des mises en situation, les participants ont l’occasion d’être à la fois des émetteurs de signes au travers des vêtements puis, récepteurs de signes à interpréter. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Mallette pédagogique] I'm[age]. Les générations en questions [Mallette pédagogique] NOGUERO Daniel, I’m[age]. Les générations en questions, Cultures et santé, 2015 Cet outil d’animation permet de croiser les regards de différentes générations et d’enrichir les représentations qu’elles ont les unes des autres. Il aborde différents thèmes comme le couple, l’amitié, le quotidien, la communication et ses technologies, les manières de parler, de se vêtir, le vieillissement… [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Ouvrage] Tempo'anim, une animation sur notre rapport au temps [Ouvrage] NOGUERO Daniel, Tempo’anim, une animation sur notre rapport au temps, Cultures et santé, 2012, 23 p. Ce guide d’animation est spécialement conçu pour des professionnels travaillant dans les champs de la culture, de l’insertion socioprofessionnelle et du social, avec un public d’adultes. Il permet d’explorer la thématique du temps qui passe sous un angle original et élargi. À travers la réalisation de l’animation proposée dans ce guide, l’objectif est d’élargir le champ des représentations du temps, de permettre aux participants de s’interroger sur leur propre rapport au temps, de s’exprimer sur ce rapport afin de le mettre en perspective avec celui des autres. Les pistes de réflexion proposées permettent notamment de prendre conscience de la relativité de ce rapport et de ces représentations. Cette animation peut constituer une porte d’entrée pour aborder de nombreuses thématiques comme le stress, les loisirs, la rentabilité, la technologie, la vitesse de l’information et de la communication mais aussi les liens entre le temps et nos modes de vie, nos comportements individuels et collectifs, notre bien-être. [Résumé Bib-Bop] Accéder à la ressource [Site internet] 9 compétences essentielles... pour apprendre, travailler et vivre Canada [Site internet] 9 compétences essentielles… pour apprendre, travailler et vivre, CDEACF, 2016 Dans cet espace Web, vous trouverez près de 700 ressources documentaires textes, jeux, vidéos, présentations, etc. dont 80% sont accessibles en ligne ; des animations interactives ludiques qui mettent en scène chacune des compétences essentielles et permettent de les exercer les parcours thématiques ; des descriptions qui permettent de mieux comprendre chaque compétence, de savoir comment elle se développe et s’évalue ; une section dédiée à la notion de compétence et à la reconnaissance des acquis et des compétences au Canada. [Résumé éditeur] Accéder à la ressource [Vidéo] Et tout le monde s'en fout 3 - Les émotions [Vidéo] Et tout le monde s’en fout 3 – Les émotions, Et tout le monde s’en fout chaîne YouTube, 2017-03-17, 3min55 Cette vidéo aborde avec humour le concept d’intelligence émotionnelle, la manière dont le cerveau communique par le biais d’émotions pour faire passer un message. Elle explique ainsi l’utilité, voire la nécessité, d’apprendre à comprendre ces émotions qui nous font réagir. Cette courte vidéo peut servir de point de départ à des échanges et/ou à un débat sur la question des émotions avec un groupe d’adultes ou d’adolescents. Accéder à la ressource [Vidéo] Et tout le monde s'en fout 11 - L'estime de soi [Vidéo] Et tout le monde s’en fout 11 – L’estime de soi, Et tout le monde s’en fout, 2017-09-04, 4min42 Cette vidéo aborde avec humour le concept d’estime de soi, sa définition, son impact dans la vie de tous les jours et le fait que seule la personne concernée a le pouvoir d’améliorer celle-ci. Cette courte vidéo peut servir de base à des échanges et/ou de débat sur la question de l’estime de soi avec un groupe d’adultes ou d’adolescents. Accéder à la ressource Ressources en lien… SITOTHEQUE Compétences psychosociales Si vous souhaitez en savoir davantage sur les compétences psychosociales, une page de notre sitothèque thématique est consacrée à celles-ci. Elle vous donne accès à des sources d’information fiables sur le sujet sites internet, dossiers en ligne. Accéder à la sitothèque OUTILTHÈQUE NUMÉRIQUE Education aux écrans et aux médias Les compétences psychosociales étant transversales à beaucoup de thématiques de santé, elles sont abordées dans les démarches d’éducation aux médias et aux écrans. L’outilthèque numérique de DOCcitanie propose une page consacrée à cette dernière thématique rassemblant de nombreuses ressources pédagogiques sur le sujet. Accéder à l’outilthèque OUTILTHÈQUE NUMÉRIQUE Santé mentale Les compétences psychosociales étant transversales à beaucoup de thématiques de santé, elles sont très liées à la santé mentale. L’outilthèque numérique de DOCcitanie propose une page consacrée à cette dernière thématique. Accéder à l’outilthèque OUTILTHÈQUE NUMÉRIQUE Citoyenneté/Égalité Les compétences psychosociales étant transversales à beaucoup de thématiques de santé, elles sont abordées dans les démarches d’éducation à la citoyenneté et à l’égalité. L’outilthèque numérique de DOCcitanie propose une page consacrée à cette dernière thématique rassemblant de nombreuses ressources pédagogiques sur le sujet. Accéder à l’outilthèque OUTILTHÈQUE NUMÉRIQUE Violences Les compétences psychosociales étant transversales à beaucoup de thématiques de santé, elles constituent des outils-clés dans les démarches de lutte contres les violences et d’éducation à la non-violence. L’outilthèque numérique de DOCcitanie propose une page consacrée à cette dernière thématique. Accéder à l’outilthèque La gestion des émotions passe avant tout par la mise en mots de ses ressentis, par l’expression de nos perceptions. Le support de la parole permet de mettre à distance certaines émotions trop envahissantes et de conscientiser des émotions restées à l’état brut parfois depuis l’enfance… L’intérêt de la verbalisation de l’émotion Nous ressentons des émotions tout au long de la journée peur, plaisir, désir, tristesse… celles si s’enchainent parfois rapidement. La plupart de ces ressentis échappent à notre conscience, nous traversent puis sont remplacés par d’autres pensées, d’autres perceptions. Pour vivre plus en lien avec ses émotions, la parole est un moyen de leur donner corps », de s’imprégner plus intensément de ce qui se joue au travers de l’émotion. La mise en mot peut se faire auprès d’une personne proche, d’un professionnel de la parole ou parfois simplement avec soi même… Le cadre nécessaire à la verbalisation On peut difficilement à la fois vivre une émotion plus ou moins intense et en même temps en comprendre la portée, mesurer la résonnance intérieure qu'elle peut génèrer en soi. Un cadre spécifique est donc nécessaire à la verbalisation de l’émotion. En effet, se concentrer sur une émotion nécessite calme, apaisement et temps disponible. Il est donc important de se trouver dans un contexte éloigné de l’agitation, des sollicitations ou autres entraves à la libre pensée bruits, sonneries…. Ensuite, l’interlocuteur doit lui aussi ou elle aussi se montrer suffisamment disponible à l’écoute et à l’accompagnement de la parole. Le processus de mise en mot de l’émotion Mettre en mot ses émotions répond au principe de libre association ». L’idée est de laisser aller les images qui viennent à l’esprit en lien avec l’émotion. Il peut s’agir de souvenirs partagés avec une personne que l’on a aimé, d’images spécifiques d’un moment de notre enfance ou encore de ressentis collectifs d’une émotion collective. Ce processus d’écoute de soi et de verbalisation permet alors de remonter le fil de l’émotion, d’en écouter ses origines potentielles qui peuvent être multiples… En cela, d’entrer plus en profondeur avec celle ci tout en discernant plus précisément les échos qui s'y associent. LES ÉMOTIONS 😂😭😡🤢😱😲 Objectifs Mieux comprendre se qui se passe dans son corps. La connaissanceRessentir et observer ses ressentis. La perceptionIdentifier ses réactions et ajuster ses comportements. La maîtrise La connaissance Qu’est-ce qu’une émotion? En tant que concept, il est difficile de donner une définition simple de ce que sont les émotions. Cependant, nous pouvons tout de même dire qu’une émotion se ressent. Elle a une dimension corporelle et cérébrale. Selon le biologiste Walter Cannon, les émotions sont ressentis en même temps dans le corps et le cerveau. Les émotions existent parce que le cerveau y participe de façon pleine et entière. Le monde tel qu’il existe pour toi est unique. Le monde est avant tout perçu par ton cerveau. Émotions positives ou négatives? Depuis ta naissance, tu es confronté à tes émotions que l’on dit “positives” ou “négatives”. Mais ce n’est pas aussi simple que cela. Prenons comme exemple la tristesse qui est une émotion que l’on considère comme négative. Cette émotion fait partie des expériences que chaque être humain vient à vivre un jour où l’autre. Ce vécu animé de cette émotion, te permet d’identifier les situations qui te sont douloureuses moralement. Ainsi, une prochaine fois, tu pourras choisir soit de ne plus vivre ces expériences qui te rendent triste soit d’adapter ton comportement. En ce sens ces émotions dites “négatives” deviennent bien au contraire positives c’est-à-dire utiles à ta compréhension du monde. De ces expériences teintées de différentes couleurs ou émotions, tu évolues et choisis tes ressentis. Tu choisis les états dans lesquels tu préfères être. Alerte Il y a cependant un moment où l’on peut parler d’émotions négatives. Ce moment est lorsque l’individu pense d’une manière négative très très souvent. Pourquoi? Parce que la conséquence de telles pensées inscrites dans la durée, stress le corps. Ce stress perturbe tout l’organisme. En premier, c’est le cortisol qui rend le corps encore et encore plus triste et/ou en colère… Sans maîtrise et sans connaissance de la part de l’individu, ces négations prennent alors le dessus et l’empêchent d’être libre. Si de telles pensées sont vraiment inscrites dans le temps, cela met le corps de l’individu à rudes épreuves. Il se retrouve à ressentir du mal autant dans sa tête que dans son corps. Les six émotions fondamentales Le psychologue américain Paul Eckmann, a identifié 6 émotions fondamentales, à partir des expressions faciales dans différentes cultures La peur😱La tristesse😭La colère😡Le dégoût 🤢la surprise😲La joie😂 Comme tu le vois, remercions grandement la joie d’exister! Cela permet de contre balancer, ces différents états afin de vivre des instants de bonheur! Petite aparté qui me tient à cœur sur la félicité😌 que l’on confond souvent avec la joie! La félicité est un état d’être primordial. Un état de bien être intense. C’est une joie différente de l’émotion qui elle est éphémère. C’est cette joie profonde qui te fait sentir en vie et en connection avec la nature. Cet état d’être est détaché de toutes émotions, parce que la félicité est détachée d’un stimuli extérieur ou d’un stimuli attendu. Tes émotions au service de Ta survie. Tes émotions se déclenchent afin de t’alerter que tu es face à un danger. En réaction ton corps se prépare pour la fuite ou le combatTon apprentissage de la vie via la maîtrise😉. L’être humain apprend des expériences vécues. Les émotions sont là, afin de colorer ses expériences et de lui permettre d’apprendre et d’évoluer. La perception Ressentir, c’est éprouver une sensation. L’Amour, la peur, la joie… sont des émotions et des sentiments qui sont véhiculés sous forme d’énergie. Ainsi quand tu as peur, ton corps tout entier se met à frissonner, trembloter et à vouloir fuir la situation qui te met dans cet état. À l’opposé, quand tu ressens de la joie, tu perçois une ouverture au milieu de ton corps que l’on nomme le plexus solaire. Tu te sens bien, et souvent une envie de partager s’associe à cette émotion. Les chiens et autres animaux ont la capacités de ressentir les émotions des humains ainsi que leur congruence. C’est-à-dire qu’ils voient si l’émotion est en relation avec le comportement. Ci-dessous je te mets le lien sur un article scientifique qui vient étayer ce sujet. *Le coin des parents Voici un lien vers un article scientifique en Anglais relatant la capacité du chien à ressentir la congruence émotionnelle des humains. Il est important de reconnaître quels émotions et sentiments viennent t’habiter l’espace d’un instant, afin de mettre des mots sur tes sensations. Ainsi, tu peux t’exprimer et énoncer clairement se qui se passe en toi, afin de demander l’aide adéquat si nécessaire, et surtout arriver à la maîtrise de ce que Toi tu veux vivre comme expérience. La maîtrise Une émotion est un indicateur sur ce qui se passe en toi. L’identifier te permet de te connaître. Ainsi, tu mets “un mot” sur tes ressentis, “un mot” sur tes expériences. Cette reconnaissance te permet, pour une prochaine expérience vécue, non plus de réagir mais bien au contraire de choisir tes futurs comportements et actions à l’opposé de subir des états qui te mettent mal face à toi même et/ou face aux autres. Tu deviens le maître de ta vie. Ton cerveau et ton corps te disent Merci! Le coin des parents et des adultes Des mots exprimés consciemment évitent des maux cachés Amiot Symbole du yin et du yang afin d’illustrer la maîtrise Symbole du Yin et Yang afin d’illustrer la maîtrise de tes émotions Les sentiments En cours de rédaction… Avez-vous le pouvoir de voir les yeux fermés ? Pouvez -vous entendre, dans le silence, la voix d’une personne qui vous manque ? Avez-vous déjà voyagé dans le passé en sentant une odeur particulière ? Voici quelques-uns des pouvoirs de votre mémoire sensorielle, qui utilise vos cinq sens pour capter, retenir et récupérer votre monde. Découvrez dans cet article ce qu’est la mémoire sensorielle, les différents types qui existent échoïque, iconique, tactile, olfactive, gustative et comment l’améliorer. “Mais quand d’un passé ancien rien ne subsiste, seules plus frêles, mais plus vivaces, plus immatérielles, plus persistantes, plus fidèles, l’odeur et la saveur restent encore longtemps.” – Marcel Proust – Mémoire sensorielle le moteur de vos capacités occultées Qu’est-ce que la mémoire sensorielle Nous avons la capacité illimitée de percevoir, d’enregistrer et d’emmagasiner des informations sur notre environnement, et c’est la mémoire sensorielle qui est chargée de ces processus. Les sens dirigent la perception, en captant l’information sur les objets et les événements qui nous entourent. Le système de la mémoire sensorielle prolonge pour quelques instants l’information perçue, afin qu’elle puisse être mieux assimilée par notre mémoire. De cette façon, les différentes sensations sont enregistrées dans nos souvenirs. L’information sensorielle retenue ne nous permet pas uniquement de reconnaître notre environnement sentir un parfum et savoir qui s’approche, reconnaître une voix qui nous appelle, etc… mais cela nous permet également de donner du sens à des événements futurs. Si nous sommes témoin d’une scène violente à laquelle participe un inconnu, et que nous croisons plus tard ce même inconnu, nous ressentirons de la peur ou du dégoût en reconnaissant son visage. Cependant, son visage n’éveille aucune émotion similaire chez les autres personnes qui croisent cet inconnu, car elles n’ont pas été témoin de la violence de celui-ci. Nous emmagasinons des informations sensorielles qui sont liées aux différentes sensations et émotions que nous ressentons au moment où nous les percevons. Une stimulation cataloguée comme désagréable pour un individu, peut être considérée comme plaisante par un autre, à cause des émotions associées à cette situation dans leurs mémoires sensorielles respectives. La mémoire sensorielle intervient aussi dans le bon fonctionnement des autres systèmes de la mémoire. Il capte rapidement et efficacement les stimulations qui doivent être traitées par la mémoire à court terme, et conserve des informations particulières sur les souvenirs d’origines sensorielle dans notre mémoire à long terme, afin que nous puissions les reconnaître, les évaluer et y répondre de manière adéquate. Types de mémoire sensorielle Nos cinq sens conforment cinq types de mémoire sensorielle. Chacune possède le pouvoir de reconnaître et de se souvenir des impressions perçues et de leur importance au moment où elles ont été perçues. 1. Mémoire sensorielle échoïque ou auditive La fonction principale de la mémoire sensorielle de type échoïque ou auditive est de capter les sons et les expériences auditives afin de prolonger leur présence afin qu’ils puissent être captés par d’autres systèmes de réponse. Ce type de mémoire peut arriver à prolonger la présence d’un son jusqu’à 10 secondes après que celui-ci se soit terminé. Parfois, nous demandons à notre interlocuteur de répéter sa question, et quand il le fait nous nous rendons compte qu’au final nous avions bien entendu la question. Nous n’avons pas été conscient d’avoir écouté la question, mais nos oreilles ont bien fait leur travail, tout comme notre mémoire auditive, qui nous envoie l’information quelques secondes plus tard. 2. Mémoire sensorielle iconique ou visuelle La mémoire sensorielle de type iconique ou mémoire visuelle intervient dans le registre des expériences sensorielles visuelles. Nos yeux fonctionnent comme des caméras photographiques qui réalisent continuellement des instantanés. Ce système prolonge quelques instants la durée de chaque représentation captée, afin qu’elle puisse être liée à d’autres images. La capacité de prolongation de la mémoire iconique est plus courte que celle de la mémoire échoïque, pouvant prolongé la présence d’une image environs 250 millisecondes. Cette breveté évite que le système ne se surcharge. Parfois, nous emmagasinons ces images dans notre mémoire supérieure, de manière inconsciente et non-intentionnelle. Imaginons que nous sommes en train de voyager dans le métro pendant un trajet de 40 minutes. Pendant ce trajet une personne est assise sur le siège en face de nous, auquel nous ne prêtons pas attention. Le jour suivant nous retrouvons cette même personne au supermarché et nous le reconnaissons. Les instantanés pris dans le métro la veille ont été traités et envoyés aux autres systèmes de la mémoire. 3. Mémoire sensorielle tactile La mémoire sensorielle de type tactile permet l’enregistrement d’information sur les caractéristiques des objets que nous touchons et les sensations que cela éveille en nous. Bliss, Crane, Mansfield y Townsendv 1966 ont découvert dans leurs études les différences entre les aveugles congénitaux, les aveugles tardifs et les personnes avec une vision normale en ce qui concerne la capacité de ce type de mémoire sensorielle. Ces différences reflètent la grande capacité d’amélioration de ce système de mémoire sensorielle tactile grâce à la pratique. Supposons que nous devions prendre quelque chose dans notre armoire, mais que la lumière a été coupée et que notre chambre est complètement dans l’obscurité. Nous reconnaîtrons certainement la plupart de nos vêtements en les touchant. Même si nous n’avons encore jamais prêté attention intentionnellement à sentir nos vêtements sans les voir, notre sens tactile à réaliser son travail et notre mémoire sensorielle tactile également, ce qui fait que nous nous souvenons de la texture de nos vêtements sans l’avoir voulu. 4. Mémoire sensorielle olfactive La mémoire sensorielle de type olfactive enregistre les informations sur les odeurs que nous percevons. Notre odorat a la capacité de distinguer une grande variété d’arômes, et détecte la plus grande variation de stimulation de tous nos sens. De plus, il est capable de relier les différentes situations et de retenir ses liens d’une manière prolongée dans le temps. Imaginons que nous organisons un repas avec plusieurs amis à la maison. Le jour suivant, nous trouvons une veste à l’entrée que quelqu’un a apparemment oublié. Nous ne savons pas à qui elle appartient, car son propriétaire l’a enlevée avant d’entrer dans le salon et nous ne l’avons donc pas vu. Sentir la veste est notre meilleure ressource pour découvrir à qui elle appartient, car nous avons sûrement emmagasiner l’information de l’odeur de nos amis sans le vouloir dans notre mémoire grâce à notre mémoire sensorielle olfactive. 5. Mémoire sensorielle gustative La mémoire sensorielle gustative participe à la captation des goûts, à leur classification postérieur et leur enregistrement dans notre mémoire. Les sensations que nous expérimentons les premières fois que nous percevons une stimulation gustative marquent généralement notre mémoire d’une manière quasi permanente. De plus, la mémoire sensorielle gustative tend à créer de forts liens avec es émotions, comme la mémoire sensorielle olfactive, ce qui permet de nous en souvenir plus longtemps encore. Souvent, goûter un aliment nous transporte à un autre moment temporel ou à une situation concrète. De même que la mémoire sensorielle tactile, ce type de mémoire gustative se développe beaucoup grâce à la pratique, ce qui explique par exemple la capacité des dégustateurs à reconnaître les différents goûts. Supposons que nous passons un peu de temps en Allemagne et que nous nous habituons à boire une certaine marque de bière. En revenant chez nous, nous arrêtons de la consommer. Après plusieurs années nous la retrouvons dans notre supermarché local. En la buvant, nous nous souviendrons certainement de notre expérience en Allemagne, et de sensations qui ne sont pas forcément directement liée à la bière. Il ne faut pas oublier que même si nous possédons cinq types de mémoire sensorielle, celle-ci ne travaillent pas nécessairement de manière indépendante. Dans beaucoup de cas, deux ou plus de sens enregistrent parallèlement les informations perçues lors d’un événement. Ainsi, notre souvenir de cet événement s’activera lorsque plusieurs des sens seront sollicités. Par exemple, le goût du café de ne nous rappelle pas forcément un souvenir que le goût du café associé au toucher d’une tasse de cristal fin pourra éveiller… Mémoire sensorielle – Cerveau Pouvons-nous améliorer notre mémoire sensorielle ? Conseils Il existe des gens qui ont un talent sensoriel plus développé, qui arrivent à différencier plus facilement les stimulations sensorielles entre-elles. Cependant, nous pouvons tous améliorer nos différents types de mémoire et notre capacité sensorielle en l’entraînant de manière adéquate. Si nous développons la capacité de nos sens, l’efficacité de la mémoire de ce dernier serai également améliorée. Avant de commencer à entraîner nos sens, il est important de connaître nos aptitudes. Détecter nos carences afin de les combler et reconnaître nos forces afin d’en profiter. Les personnes qui souffrent de déficiences sensorielles dans un de leurs sens compensent généralement leurs besoins en développant plus leurs autres sens. Une fois que nous connaissons la capacité de chacune de nos mémoires sensorielles, il devient utile de les combiner. Imaginons qu’un ami s’est acheté un livre qui nous intéresse. Si nous lui demandons le titre du livre et que nous allons directement à la librairie, il sera facile de l’oublier. Par contre, si en plus d’écouter notre ami prononcer le titre du livre, nous le prenons dans nos mains et lisons le titre par nous-mêmes, nous aurons beaucoup plus de chance de nous souvenir du titre de ce livre, car nous aurons plus de données sensorielles qui le concerne. Enfin, pour terminer le processus de la mémoire sensorielle, il est fondamental de développer notre attention. Actuellement, il existe des programmes professionnels qui permettent de réaliser une évaluation cognitive en ligne. CogniFit est l’outil neuroscientifique le plus précis et le plus utilisé sur le marché. Ce programme sert à mesurer en détail le niveau d’attention et beaucoup d’autres processus cognitifs. En jouant aux différents jeux mentaux, vous découvrirez votre niveau cognitif. Grâce à la base de données et au développement d’algorithmes avancés, CogniFit comprend quelle est la situation cognitive de chaque individu et offre un programme d’exercice cérébral personnalisé. Les tâches sélectionnées et leurs niveaux de difficultés changent de manière dynamique en se basant sur les besoins spécifiques de l’utilisateur. Une attention déficiente rend la perception difficile, et sans une bonne perception il est difficile de créer des souvenirs. Il est vrai que, comme nous l’avons mentionné plus haut, que nos sens captent un grand nombre de stimulations sans que nous en soyons conscients, mais ce n’est pas toujours le cas. Beaucoup de personnes qui souffrent d’un déficit de l’attention se plaigne d’avoir une mauvaise mémoire. Le problème est généralement qu’elles n’arrivent pas à remplir les étapes nécessaires pour que leur mémoire se souvienne de ce qui les entoure. Voir n’est pas la même chose que regarder, ni entendre la même chose qu’écouter. En mettant plus d’intentionnalité dans nos processus sensoriels nous pouvons améliorer les résultats de ce type de mémoire. Merci beaucoup d’avoir lu cet article, si quelque chose n’est pas clair pour vous, si vous avez une question sur la mémoire sensorielle, ou si vous souhaitez partager vos expériences personnelles, n’hésitez pas à laisser vos commentaires plus bas. Nous serons enchantés de les lires et d’y répondre ! 🙂 Références Bliss, J. C., Crane, H. D., Mansfield, P. K., & Townsend, J. T. 1966. Information available in brief tactile presentations. Attention, Perception, & Psychophysics, 14, 273-283. Offrir des fleurs reste un geste important socialement, qu'il soit dans une optique romantique, de séduction, ou plus conventionnelle remerciement. Car les fleurs engendrent chez les hommes et les femmes des émotions directes et fleurs et l'activation de nos émotionsChez l'Homme de Néandertal, des traces de pollen de fleurs présentes dans les tombes ont apporté la preuve que des fleurs accompagnaient les défunts. Aussi, des chercheurs pensent que les fleurs, en raison de leur variété de formes, de couleurs et d'odeurs, auraient été perçues comme ayant une propriété de traduction des différentes émotions que ressent l'Homme comme la joie, la tristesse, l'amour et, pour cette raison, auraient été cultivées et utilisées pour traduire ces émotions ou accompagner des évènements émotionnels de notre recherches semblent d'ailleurs montrer que les fleurs ont bien cette propriété d'activation immédiate d'émotions. Haviland-Jones et ses collaborateurs 2005 ont sollicité des femmes afin de participer à une enquête qui nécessitait qu'on les appelle deux fois à quelques jours d'intervalle. Pour les remercier, on leur disait qu'elles recevraient un cadeau à domicile mais on ne précisait pas quoi ni quand. Le lendemain de l'acceptation, les personnes étaient sollicitées pour la première phase de l'enquête, où une mesure des émotions primaires était réalisée Ce que je vis au quotidien je le juge agréable/désagréable en moyenne » ainsi qu'une mesure de la satisfaction dans la vie J'ai le sentiment d'avoir fait les choses que je jugeais les plus importantes pour moi ».Dix jours, plus tard, ces personnes recevaient à leur domicile un paquet pour les remercier de leur participation. Ce paquet contenait soit un bouquet de fleurs, soit une corbeille de fruits et des bonbons. Les livreurs, qui n'étaient pas au courant de ce que contenait la boîte, devaient évaluer l'expression faciale de la personne. Pour ce faire, ils avaient reçu une formation au repérage des muscles du visage impliqués dans l'expression émotionnelle manifestée par une personne. Enfin, quatre jours plus tard, les personnes étaient à nouveau contactées afin de répondre à des échelles similaires à celles utilisées lors de la première ce qui concerne l'expression du visage, les résultats montrent que, pour les deux présents offerts, les personnes ont exprimé de la joie. Toutefois, le taux de sourire dit de Duchenne » sourire associé à l'expression d'une joie sincère qui se différencie des sourires volontaires par la contraction d'un muscle situé autour des yeux orbicularis oculi a été plus élevé à réception des fleurs que pour la corbeille de fruits et les bonbons. Les chercheurs ont également observé, entre la première et la seconde phase de mesure par questionnaire, un renforcement des émotions primaires ressenties et de la satisfaction dans la vie, mais seulement auprès des personnes ayant reçu des constate donc qu'un présent suscite une humeur positive, et cela était attendu, mais une vraie joie sincère s'observe lorsque vous offrez des fleurs. Pour les chercheurs, les fleurs sont à ce point attachées aux émotions des humains que leur simple présence active automatiquement des expressions et émotionsSi cette présence des fleurs a un impact, la nature des émotions peut dépendre du contexte. Dans une étude, nous avons demandé à des jeunes hommes et à des jeunes filles de faire de l'auto-stop tout en tenant ou pas dans une main un petit bouquet de fleurs. On mesurait alors le taux d'arrêt des automobilistes hommes ou on peut le constater, ce n'est pas le bouquet de fleurs seul qui influence le taux d'arrêt encore faut-il qu'il soit tenu par un auto-stoppeur est possible que la connotation romantique associée à un homme tenant un bouquet un homme offre des fleurs par amour, une femme plus par amitié ou convention sociale ait conduit à cet effet. Il est aussi possible qu'un homme avec un bouquet suscite moins de suspicion ou de crainte. Cela expliquerait pourquoi le taux d'arrêt des femmes automobilistes a augmenté à ce point. La présence des fleurs chez un homme rassurerait les des fleurs sur nos émotions On voit immédiatement que les fleurs exercent de puissants effets comportementaux sur les individus hommes et femmes. En outre, ces effets paraissent très rapides à activer puisque les conducteurs de l'expérience sur l'auto-stop n'avaient guère plus d'une seconde de temps de décision. Cela pourrait expliquer le lien ancien qui unit l'être humain et les fleurs. Les fleurs pourraient peut-être avoir été des composantes naturelles du concept de beauté. Or, l'être humain se distingue des autres espèces par cette capacité à considérer un certain nombre de choses non essentielles à sa survie en raison de leur pouvoir d'activation de sensations et d'émotions positives. Le simple fait d'être exposé aux fleurs pourrait suffire à éveiller ces émotions et sensations, et expliquerait de tels effets comportementaux.

capacité à participer aux émotions des autres